Olá, queridos leitores. A osteocondrose é entendida como uma doença degenerativa das camadas cartilaginosas intervertebrais. Esse problema aceitou proporções globais hoje. Somente na Europa, cerca de 60% dos adultos sofrem de osteocondrose cervical. Os médicos associam esse fato à estatidade das pessoas, sua baixa mobilidade e um tipo de trabalho sedentário. Se não há muito tempo, essa doença se desenvolveu em algum lugar aos cinquenta anos, agora é impossível não notar que a doença rejuvenesceu significativamente-o limiar médio da idade aqui diminuiu para 24 anos. Mas mais e mais frequentemente os jovens de 18 anos abordam esse problema. Falando sobre osteocondrose da região cervical, os sintomas e o tratamento não podem ser ignorados, porque esses problemas são de interesse para muitos.
Como a osteocondrose desenvolve a região cervical - as causas e os primeiros sinais
Todo mundo sabe que a coluna da coluna vertebral é formada por vértebras ósseas, entre as quais estão localizados os “travesseiros” cartilaginosos - discos intervertebrais.
Devido ao fluxo sanguíneo prejudicado e à nutrição de baixa qualidade, o tecido da cartilagem aqui não recebe um complexo de nutrientes.
Isso leva a uma mudança na estrutura da cartilagem, sua deformação e encolhimento. Eles gradualmente perdem sua antiga elasticidade, tornam -se menos duráveis.
Desde que as camadas intervertebrais que absorvem o choque secam, as vértebras comem umas sobre as outras. Como resultado, são transmitidas as terminações nervosas e troncos sanguíneos, o que causa dor e dormência nos músculos, enxaquecas e vários outros sintomas.
Com o tempo, a cartilagem é destruída, se transforma em fibrosa. Gradualmente, nesse processo patológico, vasos adjacentes, fibras nervosas, estruturas ósseas estão envolvidas.
Os principais fatores do desenvolvimento da osteocondrose cervical
A causa fundamental do desenvolvimento de patologias osteocondróticas é considerada alterações degenerativas-distróticas. Existem vários fatores que contribuem para isso.
Considere as principais causas da osteocondrose da coluna cervical.
- Predisposição congênita.
- O envelhecimento do corpo.
- Criminações em processos metabólicos.
- Excesso de peso, obesidade.
- Os erros na dieta são a falta de compostos minerais e a falta sistemática de fluido.
- Dano traumático.
- O enfraquecimento dos músculos esqueléticos, postura incorreta, pés chatos.
- Hipodynamia, trabalho sedentário.
- Sobrecargas físicas, as especificidades da profissão, quando você precisa trabalhar em uma posição desconfortável, faz esforços musculares semelhantes a idiotas, etc.
- O fim da carreira esportiva e a rescisão/redução de cargas de energia associadas a isso.
- Overstrain psicoemocional psicomocional.
- Dependência da nicotina.
- O aparecimento de estruturas tumorais.
Deve -se notar que as causas de alterações condróticas patológicas na coluna cervical hoje não são suficientemente estudadas.
Mas é conhecido de maneira confiável que uma longa estadia em posição de pé ou sentada sem um movimento especial é um leito excessivamente macio, músculos não treinados da parte traseira e da correia das extremidades superiores, a nutrição inferior cria uma combinação ideal para o desenvolvimento da osteocondrose cervical.
Desenvolvimento da doença
Osteocondrose não aparece repentinamente. Ele se desenvolve gradualmente por um longo tempo - de vários anos a décadas.
As alterações distróficas iniciais nos vertebrados não se distribuem de forma alguma. Eles só podem ser encontrados por acidente em uma imagem x -raio ou durante a CT.
Na próxima etapa do desenvolvimento da doença, é observada uma diminuição na espessura da camada da cartilagem. As rachaduras microscópicas aparecem na cartilagem intervertebral. Freira de músculos individuais pode aparecer. Com o tempo, a protrusão se desenvolve, hérnias são possíveis. O paciente é atormentado pela dor na cabeça e muscular.
Na última etapa da progressão da doença, o tecido ósseo é patologicamente, as terminações nervosas são danificadas e a dor crônica se desenvolve. Devido à osteocondrose cervical, pode ser observada curvatura da parte superior da coluna vertebral, radiculite, estenose (estreitamento do lúmen do canal espinhal).
Osteocondrose da região cervical - sintomas e tratamento
Examinamos os primeiros sinais de osteocondrose, agora conversaremos diretamente sobre os sintomas da osteocondrose cervical.
Sintomas
Para osteocondrose cervical, os seguintes sintomas são característicos:
- Dormência e espasmo dos músculos do pescoço, ombros e parte superior das costas.
- Sensações de puxamento, dor no dorsal e cervical.
- A dor pode ser dada às suas mãos.
- Dores de cabeça, especialmente na região occipital, enxaquecas.
- Tontura, orelhas nas orelhas, anomalias visuais (desfocando, a aparência de "moscas" e manchas coloridas).
- Dormência regular dos dedos das extremidades superiores.
- A rigidez dos movimentos da cabeça, a restrição de rotação e inclinação, tudo é acompanhado por dor e sensações de puxar.
- Dor a palpação da zona recíproca.
- Uma tendência a aumentar a pressão.
Devido à fraqueza muscular, podem ser observadas violações na coordenação dos movimentos. Na presença de problemas cardiológicos, seu agravamento é possível devido a espasmos da artéria vertebral. A dor pode se espalhar para a área do esterno e o rali.
Como você pode ver, os sintomas são diversos. Isso leva ao fato de as pessoas, revelando certos desvios em si mesmos, se voltam para a ajuda desse especialista (cardiologista, ortopedista, traumatologista). Isso complica o diagnóstico e a detecção oportuna da osteocondrose cervical.
Qual médico você deve entrar em contato com a osteocondrose
Quando um complexo de sintomas descritos de osteocondrose aparece, você deve procurar ajuda médica sem demora.
Você precisa conseguir uma consulta com um terapeuta ou um neurologista. Após o esclarecimento inicial do quadro clínico como resultado de uma pesquisa, exame do paciente e palpação da área afetada, o médico fará uma indicação para testes e prescreverá um exame adicional.
Você pode precisar passar:
- X -RAY.
- Tomografia por computador.
- Ressonância magnética.
- Eletromiografia.
A raio X determinará o local de localização das lesões e o grau de negligência da doença. Um estudo tomográfico ajudará a avaliar a condição dos tecidos adjacentes, e a miografia é a condutividade das fibras musculares e sua inervação.
Tudo isso tornará possível fazer um diagnóstico corretamente e delinear um regime de tratamento eficaz. O processo será longo, exigindo paciência e trabalho consigo mesmo.
Não será possível restaurar completamente as estruturas da cartilagem, mas melhorar significativamente a qualidade de vida e se livrar das dores crônicas é uma tarefa gratificante.
Os exames terão que retornar mais de uma vez. Afinal, será necessário rastrear o curso da doença, ajustar o programa de tratamento, prever possíveis complicações ou melhorias.
Portanto, mesmo que a dor tenha recuado, isso não é um motivo para se recusar a realizar medidas diagnósticas repetidas.
How to deal with osteochondrosis of the neck
In order for the disease to release the disease, a whole set of various methods should be used. Active treatment in most cases takes several months. But here much depends on the enthusiasm, the good faith of the patient and his willpower. In some cases, surgical intervention is required.
When starting treatment, it is necessary to adhere to the following principles.
- Medical recommendations should be followed steadily. About all changes in the state and undesirable reactions should be informed of the attending physician.
- It is necessary to learn how to dose the load, avoid excessive muscle activity and muscular overstrain of the cervical region.
- It is necessary to abandon sports overloads, and if necessary, change the work.
- Medical and physical education classes are a prerequisite. They should be carried out systematically, and preferably daily. A ginástica especial para o pescoço deve ser selecionada individualmente, levando em consideração as possibilidades do paciente e o grau de negligência da doença. The set of exercises is performed under the guidance of an instructor.
- The use of anti -inflammatory and analgesic drugs should be justified and strictly dosed. All medicines, especially hormonal, are prescribed by a doctor.
- It is important to maintain an anatomically correct body position. Even in a dream. Therefore, the mattress should have sufficient rigidity. With an orthopedic pillow are determined by direct selection.
- If necessary, you should sit for a long time regularly, with an interval of a couple of hours, conduct a short warm -up for the neck. It is advisable to get up, although a sitting position is also allowed.
Why should warm up?
Esta maneira simples permitirá:
- restaurar o fluxo sanguíneo normal;
- amassar os músculos rígidos;
- Livre -se da dormência, formigamento, sensações de puxar;
- aliviar a tensão muscular;
- impedir jogar músculos e seus grupos;
- Evite sobrecarregar a região cervical.
Todos os exercícios são o mais simples possível. Eles são familiares para todos desde a infância e não levam muito tempo. Alguns minutos são suficientes. Eles podem ser realizados em casa e no local de trabalho.
Rompendo das opiniões dos funcionários sem tato? Resolva na escada ou no estande do banheiro. Talvez você seja capaz de fazer exercícios de transporte discretamente, evitando atenção desnecessária.
Todos os exercícios devem ser realizados com as costas endireitadas. Recomenda -se expandir os ombros e polvilhar um pouco o peito. Faça voltas máximas permitidas com a cabeça para as laterais.
Aja ordenadamente e sem fanatismo para não prejudicar uma coluna enfraquecida. Depois disso, várias vezes abaixam a cabeça alternadamente para um ou outro ombro. Agora você pode executar vários movimentos rotacionais-10-15 em cada lado.
Outro bom exercício. Expanda a espinha o máximo possível, como se você fosse pendurado pela coroa. Agora incline lentamente a cabeça para a frente, tentando pressionar a borda do queixo no peito. Então você precisa executar devagar e com muito cuidado a ação oposta.
Atenção! Na presença de algum dano, você não pode rejeitar sua cabeça para trás! Consulte seu médico.
O procedimento para executar exercícios não importa. Um conjunto de ações e o número de repetições são selecionadas individualmente. Envolvendo o pescoço, não se esqueça da região torácica. Eles estão intimamente conectados.
Recomenda -se tentar reunir as omoplatas de tempos em tempos. Talvez você ouça uma crise. Não se assuste - estas são as vértebras no lugar. Depois disso, em regra, o alívio é sentido.
Para aliviar a tensão no músculo trapezoidal, aumente os ombros o máximo possível o máximo possível. As ações são executadas várias vezes. Depois disso, feche os ombros e aperte as mãos.
Medicação
Para osteocondrose cervical, são utilizados vários tipos de medicamentos. Esses medicamentos são usados durante períodos de exacerbação da doença.
Eles foram projetados para resolver vários problemas:
- eliminação da dor;
- a luta contra a inflamação;
- Fortalecendo os processos metabólicos nos tecidos afetados.
Também são utilizados preparativos, incluindo hormonais e vitaminas, que estimulam a restauração da cartilagem.
Outros métodos de combate à dor
In addition to exercise therapy and medicines, the set of measures to get rid of manifestations of osteochondrosis of the cervical zone includes the following methods of exposure.
- Um aumento nos espaços intervertebrais devido à eliminação da coluna da coluna vertebral. Para isso, a carga dosada é aplicável. O impacto é realizado de maneiras diferentes, incluindo o uso de tabelas especiais. Essa medida permite que a coluna retorne o comprimento anterior, dê a forma correta e solte os nervos inquietos. Alguns pacientes, desesperados para encontrar uma maneira eficaz de se livrar das dores crônicas, recorrer aos direitos ósseos. Aqui a coluna é submetida a efeitos agressivos. Esse método pode ajudar na condição de que haverá um profissional que tenha uma educação médica.
- A massagem também fornece bons resultados. This procedure helps to disperse blood, improve the nutrition and gas exchange of cartilage, relieve tension and muscle clamps, and get rid of pain. Se possível, você deve recorrer à auto -massagem. Mas você precisa agir corretamente, depois de passar o briefing apropriado. Você pode massagear o pescoço, ombros, couro cabeludo, braços, zona de colarinho por conta própria. Esfregar, amassar, é usada pequena pressão. A massagem suprema é eficaz quando a exposição é feita em pontos corporais ativos. Mas aqui precisamos de conhecimento especial e experiência considerável. Portanto, apenas um terapeuta manual profissional deve ser abordado.
- Physiotherapeutic effect implies the use of various means: magnetic field, laser, ultrasound, low -frequency current, etc. Medicines are often used here. Esse método de introduzi -los tem um efeito local, aumenta sua eficácia e evita vários efeitos colaterais. O procedimento físico ajuda a combater a dor, a inflamação, acelerar a reabilitação pós -traumática e pós -operatória.
- The acupuncture, like manual therapy, enhances or inhibits various processes in the body due to the effects on the so -called biologically active points on the body. A reflexoterapia permite ajustar o metabolismo, aumentar o fluxo sanguíneo e aliviar a dor. But despite its effectiveness, this method is not suitable for everyone, because it implies the use of needles, which some patients categorically do not accept.
A maior eficiência dessas medidas é alcançada ao usá -las em um único complexo sob supervisão médica. Em grande parte, o sucesso da terapia depende da determinação do paciente e de seu desejo de lidar com a osteocondrose.